Diplom-Psychologin
Psychotherapie, psychologische Beratung und Coaching in schwierigen Situationen
Krisen sind normal. Sie betreffen jeden. Sie gehören zum Leben dazu – und können überall auftauchen: mit sich selbst, in der Beziehung oder Familie, im Job, im Freundeskreis und so weiter. Mal entstehen sie plötzlich, aus dem Nichts. Mal sind sie absehbar, entwickeln sich langsam. Aber meist sind sie unausweichlich.
Die gute Nachricht: Sie gehen vorüber. Häufig bewältigt man ein Tief aus eigener Kraft, ohne Hilfe. Aber es gibt auch Situationen, die man als so schwierig, festgefahren oder aussichtslos erlebt, dass man sich professionelle Beratung wünscht. Jemanden, der hilft, Dinge anders zu betrachten. Der die richtigen Fragen stellt. Und einen dazu bringt, Antworten zu finden auf jene inneren oder äußeren Konflikte – auch wenn man das Gefühl hat, es gäbe keinen Ausweg und keine Lösung.
Ob für Sie allein, als Paar oder Eltern bzw. Konfliktparteien. Ob Sinnfragen, Versagensängste, Beziehungskrisen, Burnout, Depression oder Erziehungsprobleme: Ich unterstütze Sie bei der Lösung Ihrer Probleme mit Psychotherapie, psychologischer Beratung und Coaching für
• Einzelpersonen
• Paare
• Eltern und Familien
• Teams und Organisationen
Einfühlsam. Zielorientiert. Alltagstauglich.
Sie finden mich als Psychologin sowie psychologischen Coach im Süden bzw. Südwesten Münchens in Starnberg und Utting am Ammersee.
Wege aus der Krise
Die Entscheidung, sich externe Hilfe zu holen, soll Sie zunächst einmal entlasten. Im nächsten Schritt geht es darum, Sie gedanklich wieder beweglicher zu machen und dabei zu unterstützen, aus der einengenden Problemfokussierung in die perspektivenreichere Lösungsorientierung zu gelangen.
Dabei greife ich auf unterschiedliche Methoden aus der systemischen Beratung zurück. So helfe ich Ihnen z. B., den Blick auf Ihre eigenen Bedürfnisse zu lenken, sie aber auch ins Verhältnis zu setzen zu den konkurrierenden Empfindungen Ihres Gegenübers. Denn die Wahrnehmung für sich selbst und der Respekt für die des anderen ist Grundlage für ein friedliches Miteinander. Ich leite Sie dazu an, Ihre ureigensten Stärken und Ressourcen (wieder) zu identifizieren und auf sie zu vertrauen. Aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten wir die Dinge gemeinsam und erarbeiten konkrete Lösungsansätze, die wir auf Anwendbarkeit für Ihre Lebens- und Krisensituation überprüfen.
Ziel ist es, Ihre Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit nachhaltig zu stärken, auch für zukünftige Problemsituationen. So gelingt es, die Krise als Chance zu erkennen und zu nutzen und einen Weg einzuschlagen, der wieder zu mehr Lebensfreude führt. Sozusagen eine innere Zufriedenheit aus der Gewissheit heraus, die Krise aus eigener Kraft gemeistert zu haben.
Individuelle Beratung und Psychotherapie
Einzelperson
Sie fühlen sich – privat oder beruflich - in einer Sackgasse und finden nicht heraus. Wohlgemeinte Ratschläge oder Gespräche mit Freunden und Familie helfen Ihnen nicht mehr weiter. Eigentlich möchten Sie Ihre Probleme auch nicht in die Öffentlichkeit tragen. Und doch ist Ihr Blickwinkel zu eingeschränkt, um eine Veränderung Ihrer Situation selbst herbeizuführen. Häufig verbunden mit Burnout oder Depression.
Hier setzt meine Therapie an: Wir analysieren Ihre Situation gemeinsam. Ich begleite Sie dabei, die Lösung, die bereits in Ihnen ist, zu finden und Ihr Verhalten darauf auszurichten. Und biete Ihnen im Fall von Akutsituationen die Unterstützung, die Ihnen sofort hilft, begleite Sie in einer Therapie auch über einen längeren Zeitraum. Als Ihre Psychotherapeutin oder Psychologin.
Paar
Sie empfinden den Alltag als Paar als schwierige Herausforderung. Es entstehen Missverständnisse, wo vorher keine waren. Manchmal auch Verletzungen. Sie ziehen sich zunehmend voneinander zurück oder haben sich bereits entfremdet. Eigentlich wünschen Sie sich aber beide ein harmonisches, partnerschaftliches Miteinander.
Wir betrachten gemeinsam, welche Verhaltensmuster oder Glaubenssätze dies möglicherweise bislang verhindert haben. In einem strukturierten Gesprächsrahmen unterstütze ich Sie, sich selber und Ihren Partner besser verstehen und auch annehmen zu lernen. In Ihrer Paartherapie suchen wir zusammen nach Lösungen, wie Sie wieder in eine neue emotionale Beziehung zueinander treten können.
Eltern und Familie
Ein Leben als Familie hat Höhen und Tiefen. Sie machen sich z.B. Sorgen um die Entwicklung und das Wohl Ihres Kindes. Oder zumindest stehen Sie manchmal ratlos vor ihm. Möglicherweise kommt es deshalb auch in der Partnerschaft zu Konflikten; manchmal ist das ganze Familienleben beeinträchtigt. Oder die Psyche Einzelner leidet, bis hin zu Depression oder Burnout.
Wichtig ist es, die jeweilige Situation zunächst einmal anzunehmen, ohne zu werten. Auch wenn der Umgang sich schwierig gestaltet und es zu Streit kommt. Gemeinsam schauen wir das Verhalten Ihres Kindes an, suchen nach Zusammenhängen und möglichen Auslösern. Wir erarbeiten Wege, wie Sie wieder in eine gute Beziehung mit Ihrem Kind kommen und gleichzeitig Ihren Wünschen von bestimmten Regeln und Werten treu bleiben. Familientherapie – individuell nach Ihren Bedürfnissen.
Konfliktparteien
Trotz des festen Vorsatzes, es nicht wieder so weit kommen zu lassen, gibt ein Wort das andere. Keiner gibt mehr nach. Die Situation erscheint aussichtslos. Sie wird vermutlich von beiden Seiten als belastend empfunden. Würde man vor Gericht gehen, bedeutete dies eine hohe Investition von Nerven, Zeit und Geld. Mit unsicherem Ausgang.
Durch ein strukturiertes Vorgehen nach klaren Gesprächsregeln biete ich Ihnen eine neue Möglichkeit für ein gegenseitiges Zuhören und Verstehen. Wir analysieren zusammen die wechselseitige Wirkung Ihres Verhaltens als Auslöser für die Gefühle und das Verhalten des jeweils anderen. Diese Form der Vermittlung schafft häufig eine große Entlastung und ebnet auch nachhaltig den Weg für die gemeinsame Erarbeitung und Vereinbarung tragfähiger Konfliktlösungen. Mediation, zugeschnitten auf Ihre Herausforderung.
Coaching berufliche Entwicklung
Persönliches Coaching
Coaching für Teams und Organisationen
In Ihrer beruflichen Entwicklung fühlen Sie sich festgefahren. Sie wünschen sich ein Karrierecoaching im Sinne eines klaren, zielgerichteten Plans – oder auch um Weichenstellungen zu erarbeiten, die Ihrem Bedürfnis nach Sinnhaftigkeit folgen.
Wir entwerfen einen maßgeschneiderten Plan für Ihre berufliche Zukunft. Ich helfe Ihnen, Ihre Stärken und Leidenschaften zu identifizieren und diese gezielt einzusetzen, um Ihr Selbstbewusstsein im Beruf zu stärken. Mit einem klaren Fokus und handfesten Strategien begleite ich Ihren Weg zur beruflichen Erfüllung und zu neuen Chancen, wobei wir natürlich die von Ihnen angestrebte Work-Life-Balance berücksichtigen.
Durch gezielte berufliche Neuorientierung finden wir gemeinsam den richtigen Pfad für Ihre Zukunft. Und steigern damit Ihre Leistungsfähigkeit und private wie berufliche Zufriedenheit.
Ein Team steckt im Sand fest: Konflikte, Missverständnisse und Reibungsverluste kosten Zeit und Produktivität. Sie wissen, dass mehr Potenzial in der Organisation steckt. Gemeinsam gehen wir den Ursachen für die Blockaden auf den Grund und entwickeln konkrete Lösungen: Ob im Rahmen einer Teamentwicklung oder über Führungskräftecoaching.
Ich unterstütze die Beteiligten dabei, klar zu kommunizieren und effektiv zusammenzuarbeiten. Durch gezielte Workshops und Übungen zur Mitarbeiterentwicklung fördern wir das gegenseitige Vertrauen und die Motivation, sodass das Zusammenspiel nicht nur funktioniert, sondern wieder Freude bereitet. Durch Konfliktmanagement schaffen wir zusammen ein Umfeld von Respekt und Wertschätzung.
Studium der Psychologie an der
Otto-Friedrich Universität Bamberg,
Diplom-Psychologin Starnberg und Utting
Psychotherapeutische Heilpraktikerin
Ich praktiziere als Psychologin, Psychotherapeutin und Coach in Starnberg sowie Utting am Ammersee, nahe München.
Meine Vita als Psychologin
Tätigkeiten als Referentin mit Schwerpunkt
Personalauswahl und -entwicklung für
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Leoni AG
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Optische Werke Rodenstock GmbH
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Webasto AG
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Escada AG
Beratungstätigkeiten
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Coaching
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Mediation
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Familienhilfe im Auftrag des Jugendamts Starnberg
(www.starkes-team-jugendhilfe.de) -
Krisendienst Psychiatrie Oberbayern
(www.krisendienst-psychiatrie.de)
Zusatzausbildungen
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Systemischer Coach, Institut für Fort- und Weiterbildung IFW
(www.i-f-w.de) -
Systemische Familientherapeutin (DGSF), Institut für Fort- und Weiterbildung IFW (www.i-f-w.de)
-
Mediatorin, Trigon Entwicklungsberatung
(www.trigon.at) -
Traumatherapeutin PITT Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie
(www.luise-reddemann.de) -
Umgangsbegleiterin,
Dt. Kinderschutzbund
(www.kinderschutzbund-bayern.de) -
Positive Intelligence (PQ)® nach
Shirzad Chamin
(www.positiveintelligence.com) -
Positive Psychologie, Inntal Institut
Dr. Daniela Blickhahn
(www.inntal-institut.de)
Aufgewachsen bin ich im Norden Deutschlands mit großer Zuneigung für die nahegelegene Nordsee. Der durch meine Eltern fremdbestimmte Umzug Richtung Süden stellte mich vor die Herausforderung eines Ortswechsels. Eine Krise mit gutem Ausgang, denn der Beginn weiterer Stationswechsel, die ich ab sofort selbst wählte, um meinen ganz persönlichen Weg zu gehen (Au-Pair-Jahr in USA, Studium der Psychologie in Bamberg, mehrmonatige Rucksackreisen nach Asien und Australien).
Der eingeschlagene Pfad war in vielerlei Hinsicht lehrreich und prägend. Die Begegnungen mit unterschiedlichen Menschen und Kulturen ein wertvoller Erfahrungsschatz.
Inzwischen bin ich angekommen. Am Starnberger See, eine gute Alternative zur Nordsee. Hier und am Ammersee lebe ich mit Familie und Hund.
Mehrere Jahre habe ich als Personalreferentin Menschen in Führungspositionen in unterschiedlichen Industrieunternehmen begleitet. Als Coach und Mediator war ich nebenberuflich tätig. Nach der Geburt unserer beiden Kinder habe ich meinen beruflichen Schwerpunkt in die Selbständigkeit verlagert.
Seit mehr als 10 Jahren bin ich nun als psychologische Beraterin in verschiedenen Kontexten tätig. Insbesondere die langjährigen Erfahrungen in der ambulanten Jugendhilfe als Elterncoach und Familienhelfer haben mich geprägt. Die Arbeit im Bereitschaftsteam des sozialpsychiatrischen Krisendienstes und als Umgangsbegleiterin für das Jugendamt bzw. Familiengericht Starnberg ergänzen mein Profil.
Dennoch gibt es weiterhin berufliche und private Herausforderungen, die den Anspruch an meine eigene Wachsamkeit und stetige Entwicklung nie ruhen lassen. Und so setze ich auch zukünftig meinen Weg der Erfahrungssammlung fort.
Das sagen meine Klienten
Danke für das gemeinsame Hinterfragen und Aufarbeiten der Situation und Strukturen im Familienunternehmen.
Ihr Vermitteln zwischen den Vertragsparteien unterschiedlicher Generationen im Anschluss war zielführend und objektiv, gleichzeitig verständnisvoll mit Berücksichtigung der persönlichen Umstände.
So kann die glorreiche Zukunft kommen.
Sehr gerne werde ich Sie weiterempfehlen. Vielen Dank!
Frau Ballin ist eine ausgezeichnete Zuhörerin und kompetente Begleiterin in krisenhaften Lebenssituationen. Ihre freundliche und empathische Art macht es sehr leicht, rasch eine gute Vertrauensbasis aufzubauen. Mit Geduld und Beharrlichkeit arbeitet sie pragmatische Lösungsansätze heraus. Frau Ballin gibt ihren Klienten hilfreiche Methoden an die Hand, zeigt neue Perspektiven in schwierigen Situationen und liefert interessante Denkanstöße. Unsere Gespräche empfinde ich als sehr angenehm und produktiv. Wer kompetente Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen benötigt, ist bei
Frau Ballin in guten Händen.
Ich hatte ein ziemlich schweren Schlag im Leben gekriegt und Frau Ballin hat mich schnell geholfen.
Sie hat genau die Analytische Fähigkeit die ich gebraucht hatte in diesen Krise.
Sie kann auch zwischen Englisch und Deutsch wechseln was war auch schön für mich. Ich kann sie wirklich empfehlen!“
Sind Sie die Fragen leid: "Was halten Sie selbst davon?", die sich im Nichts verlieren. Sitzungen, bei denen man sich immer wieder im Kreis dreht und nicht zum Kern vordringt?
Sind Sie es leid, dass Sie nur minimale Fortschritte nach X-Sitzungen spüren?
Nikola scheut sich nicht, direkte Fragen zu stellen, einen Spiegel vorzuhalten, auf positive Weise zu konfrontieren und auch seine eigene Vision zu teilen.
Jede Sitzung brachte neue Erkenntnisse und Erleichterung, dank ihr. Sie ist ein absolutes Juwel.
Frau Ballin hat mich mit ihrer professionellen und einfühlsamen Art durch eine schwere Lebenssituation geführt.
Ich habe mich immer sehr aufgehoben gefühlt und mich jedes mal auf die Termine mit ihr gefreut, weil ich wusste, ich gehe gestärkter als ich gekommen bin.
Frau Ballin ist eine exzellente Zuhörerin, die genau die richtigen Fragen an uns gerichtet hat. Dies hat bewirkt, dass wir in die Selbstreflexion kamen. Gemeinsam haben wir dann mit einem sehr pragmatischen Ansatz neue Verhaltensweisen und/oder Kommunikationsmöglichkeiten erarbeitet. Bei jedem Schritt hat Frau Ballin darauf geachtet, dass sie uns auch „abholen“ konnte.
Frau Ballin ist eine so positive erfrischende Frau und Psychologin, eine wirklich „unaufgeregte“ Therapeutin. Sie geht sehr pragmatisch vor, und sie ist sehr daran interessiert, praktische Lösungswege und einen neuen Mindset mitzugeben, mit denen wir etwas anfangen konnten. Wir empfehlen Frau Ballin allen Menschen, die in einer Krisensituation sind, und schnell pragmatische Hilfe und Begleitung brauchen.
Kontakt und Termine
Nikola Ballin
Dipl.-Psychologin und Coach
Buchhofstr. 3, 82319 Starnberg
Eduard-Thöny-Str. 42, 86919 Utting
Zertifikat zur systemischen Familientherapeutin